Cecile

Cecile

  1. Home
  2. »
  3. Cecile
Contact Informatie
Bedrijfsnaam: Studio Leefstijl
Voornaam: Cecile
Achternaam: Grosjean
Adres:
Struikheidelaan 10, 1213 WZ Hilversum
Schoolstraat 53C, 3742CD Baarn
Telefoon: 0653486649
Website:
Specialisatie(s):
  • Overig, zie toelichting in profiel
Toelichting:

Mijn naam is Cecile Grosjean, gecertificeerd leefstijlcoach, Voedings- en Gewichtsconsulent en Powerwalktrainer in Hilversum. Ik woon samen met Kjeld en ik ben moeder van een prachtige 10- jarige dochter en twee lieve, ondernemende zoontjes van 7 jaar. Altijd al was ik sportief en geïnteresseerd in voeding. Na 15 jaar in het bedrijfsleven te hebben gewerkt, heb ik 4 jaar geleden besloten een andere weg in te slaan. Ik was al een keer vastgelopen in mijn werk en ook de periode na de komst van mijn drie kinderen heb ik als een grote uitdaging ervaren. Door jarenlange slaapproblemen had ik geen energie en voelde ik me mentaal en fysiek zwak. Ik had daardoor moeite om gezonde keuzes te maken op het gebied van voeding, bewoog te weinig, was gestresst en kon me niet goed ontspannen. Ik wilde de regie weer terug en heb de vicieuze cirkel waarin ik zat stap voor stap kunnen doorbreken. In deze periode is mijn interesse in voeding, beweging, slaap en ontspanning alleen maar groter geworden en merkte ik hoe sterk ze met elkaar in verbinding staan. Daar wilde ik meer over weten.

De afgelopen jaren heb ik verschillende geaccrediteerde opleidingen gevolgd, waaronder voedings- en gewichtsconsulent bij Visiom en Leefstijlcoach aan de Leefstijlcoach Academy. Sinds 2019 begeleid ik de gli CooL en verzorg ik persoonlijke trajecten in het Gooi en omstreken. De focus ligt op gedragsverandering en het creëren van nieuwe gewoonten. Ik gebruik in mijn coaching de principes ACT. ACT staat voor Acceptance & Commitment Training en vergroot je psychologische veerkracht. ACT helpt je een bewust een waardevol leven te leiden. We onderzoekn wat echt belangrijk is voor jou zodat je toegepast kan handelen. Ik gun ook jou een gelukkiger en gezonder leven, daar help ik je graag bij! Mocht je willen kennismaken? Je bent van harte welkom.

Aanmelden voor het CooL-programma? Dat kan via dit e-mailadres: info@studioleefstijl.nl