Ik werk in mijn eigen bedrijf Ann's Coaching Voeding en Lifestyle met name aan leren omgaan met stress en/of emoties, omdat dit meestal het kiezen voor gezond in de weg staat.

Je kent het vast dat als je lekker in je vel zit dat het veel makkelijker is om door te zetten en 'nee' te zeggen. Maar in drukke, onrustige of stressvolle tijdens is dat aanzienlijk moeilijker.

Essentieel is dus om éérst te werken aan het creëren van een stevig fundament van:

• rust in je hoofd
• energie in je lijf
• kalmte in je emoties

Dan is kiezen voor wat gezond en verstandig is aanzienlijk makkelijker. Zonder dat jij meer hoeft te leren over voeding of beweging. Wat jij weet echt al genoeg!

Download gratis mijn BINGO en ontdek in één oogopslag of jouw fundament stevig genoeg of juist niet. Krijg meteen tips op welk gebied jij jouw fundament het beste kunt versterken, zodat je beter volhoudt om gezonde keuzes te maken.
Hier vind je de gratig bingo: annscoaching.nl/bingo-aanvraag/

Ook leuk om te weten

Ik ben ervaringsdeskundige (eetbuien, overgewicht) en vind dus NIETS raar. Voel je veilig en welkom.

Naast mijn werk in mijn eigen bedrijf werk ik ook 20 uur voor MiGuide, waar je GLI CooL online kunt volgen.