Kleine stappen, grote sprongen. Dat is mijn motto als leefstijlcoach. Oude patronen doorbreken en vervangen door gezond gedrag, het kan best lastig zijn. De kunst is stappen te zetten waar jij je goed bij voelt, zodat je nieuwe gewoontes ook echt vasthoudt. Op naar een lekkerder leven!

Ik heb een achtergrond als voedingskundige (Wageningen Universiteit, 1996) en wetenschapsjournalist, en ben BLCN-gecertificeerd leefstijlcoach. Vanuit mijn praktijk Lekker leven met Lisette begeleid ik zowel volwassenen als kinderen en hun ouders naar een gezonde leefstijl - hier aan huis of tijdens een gezamenlijke wandeling buiten in de natuur. Daarnaast geef ik voedingslessen aan studenten bij de Academie voor Leefstijl en Gezondheid, en schrijf ik boeken en artikelen over gezond leven.

Ik ben moeder van Toana (12) en houd van hardlopen, reizen, yoga en Oriëntaalse dans. Onze achtertuin heb ik omgetoverd tot een mini-voedselbos, waaruit we ’s zomers met veel plezier bramen, appels, peren, vijgen pruimen, courgettes en tomaten oogsten. Via mijn instagram-account @lekkerlevenmetlisette deel ik lekkere recepten en gezondheidsweetjes.