L.eefstijl en I.nspannings- F.ysiologisch E.xpertise centrum (LIFEcentrum)

Het centrum is gespecialiseerd in het begeleiden naar een gezonde leefstijl die past bij jouw persoonlijke overtuigingen. Daarbij is het hebben van een chronische aandoening of blessure geen enkel probleem. Sterker nog, als je twijfelt, klop bij ons aan. Wij bieden Coachen Op Leefstijl (CooL) en PersonalHealthXL (PHXL). Met verwijzing wordt CooL gedekt door jouw basisverzekering en mocht je kiezen voor PHXL (geheel vrijblijvend) dan wordt dit in rekening gebracht.

De aanpak van CooL is gericht op het stapsgewijs aanpassen van jouw leefstijl, waarbij voeding, beweging, slaap, stress, energiemanagement, timemanagement, vitaliteit en ontspanning belangrijke thema’s zijn. Jouw huidige leefstijl is hierbij het startpunt van het CooL programma.

De regie ligt altijd bij jezelf en met ondersteuning van de leefstijlcoach stel je persoonlijke doelstellingen op.

We zijn gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met overgewicht, (Morbide) Obesitas, Diabetes, hart- en vaataandoeningen, COPD, kanker, reuma, artrose, chronische pijn, chronische vermoeidheid en orthopedische klachten en blessures (b.v. Chronische lage rugklachten, kunstheupen en knieën, etc.), en om gezond ouder te worden.

Je kan ook kiezen voor ons beweegprogramma PHXL. De begeleiding is mogelijk voor mensen met een heel laag tot een hoog beweeg- en fitheidsniveau.  PHXL gaat uit van de resultaten van de af te nemen risicoscan en inspanningstesten. Hierdoor wordt personal training in kleine groepen mogelijk. Je traint eenmaal per week in de groep en nog 1 tot 2 maal zelfstandig op het centrum. De groepsles is nodig om op de juiste manier te leren bewegen, persoonlijke aanwijzingen en periodiek een nieuw opbouwend trainingsschema te krijgen om stapsgewijs je doelen te behalen.

Breng zelf je motivatie en de wil om te veranderen mee en je bent bij ons aan het goede adres. Twijfel je of je bij ons terecht kan met jouw specifieke vraag, aandoening of problematiek? Aarzel niet en bel naar: 06-38016803 of mail naar info@lifecentrum.nl