Ik ben leefstijlcoach en hormooncoach.

• Als leefstijlcoach voer ik het GLI programma CooL uit, voor mensen met overgewicht en daarbij gewichts-gerelateerde aandoeningen en obesitas. CooL wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Met de CooL GLI, een speciale groepstraining, begeleid ik vrouwen en mannen, die allemaal stap voor stap werken aan een gezondere leefstijl. Zo krijgen ze meer energie, voelen ze zich beter en brengen ze hun gezondheid en welzijn weer in balans. Cool gaat uit van de kracht van kleine stappen naar een duurzame verandering, waarbij elke dag een kans biedt om iets beter te doen dan gisteren.
• Als hormooncoach begeleid ik vrouwen met hormonale klachten en overgangsklachten. Hierbij help ik vrouwen naar meer energie, gezondheid, balans en welzijn in hun leven.  Veel van hormonale klachten kunnen door een gezonde leefstijl verlicht worden. Ik geef ook advies hoe hormonale balans te herstellen, zodat vrouwen zich weer goed kunnen voelen. Het erg belangrijk om het taboe rondom vrouwelijke hormonale klachten te doorbreken. Veel symptomen die vrouwen ervaren, worden vaak als 'normaal' beschouwd, maar dat is het niet altijd. Als je begrijpt hoe je hormonen werken, kun je ze juist gebruiken om je energie en welzijn te vergroten.