Overzicht werkvormen CooL Family

Reflectie

Voor elk werkvorm/oefening kun je altijd een reflectie-moment toevoegen aan het einde van de sessie: Wat ging goed?  Wat kunnen we volgende week anders doen? Wat valt jullie op? Wat nemen jullie mee? Deze extra reflectie versterkt gedragsbehoud en veerkracht.

Een aantal tips bij de werkvormen:

1. Werkvormen kunnen gecombineerd worden, bv. “Schijf van Vijf” + “Terugval als leermeester” voor inzicht én actieplan.
2. Voor jongere kinderen kan je pictogrammen en tekeningen gebruiken.
3. Voor pubers en oudere kinderen zijn “challengeboards” en autonomie-georiënteerde opdrachten vaak effectiever.

Nr	Titel:	Thema:	Geschikt in fase:	Geschikt voor:
F1	Positieve Gezondheid – Gezinsversie	Persoonlijke balans / Gedragsverandering	Intake en start gedragsverandering	Gezin / ouders
F2	Gezinsverhaal & Leefstijl Tijdlijn	Sociale omgeving / Gedrag	Intake en start gedragsverandering	Gezin / ouders
F3	Motivatiecirkel Gezin	Gedragsverandering	Intake en start gedragsverandering	Gezin
F4	Wat is “gezond” bij ons thuis?	Sociale omgeving	Intake en start gedragsverandering	Gezin / ouders
F5	Luisteren zonder Oplossen	Communicatie	Intake en start gedragsverandering Gedragsverandering en opbouw gezonde gewoontes	Gezin / ouders
F6	Emoties spotten en bespreekbaar maken	Emoties	Intake en start gedragsverandering	Gezin
F7	Wat geeft stress en hoe zien we dat?	Persoonlijke balans / Stress	Intake en start gedragsverandering	Gezin / ouders
F8	Gezinstekening – Zo zien wij ons gezin	Systemisch / Gezin	Intake en start gedragsverandering	Gezin
F9	Eigen geschiedenis, mijn gezonde geschiedenis	Opvoeding / Systemisch	Intake en start gedragsverandering	Ouders
F10	Mijn Opvoedstijl onder de Loep	Opvoeding	Intake en start gedragsverandering	Ouders
F11	Een Week in Ons Gezin	Gewoontevorming	Gedragsverandering en opbouw gezonde gewoontes	Gezin
F12	Kleine-Stappen-Bord	Gewoontevorming	Gedragsverandering en opbouw gezonde gewoontes	Gezin
F13	Triggers & Verleidingen in Huis	Gewoontevorming	Gedragsverandering en opbouw gezonde gewoontes	Gezin
F14	Gezins-slaapquiz	Slaap	Gedragsverandering en opbouw gezonde gewoontes	Gezin
F15	Slaaprituelen creatie	Slaap	Gedragsverandering en opbouw gezonde gewoontes	Gezin
F16	Gezins Beweeg Bingo	Beweging	Gedragsverandering en opbouw gezonde gewoontes	Gezin
F17	Beweegroute Huis of Buurt	Beweging	Gedragsverandering en opbouw gezonde gewoontes	Gezin
F18	Emoties en Eten/bewegen	Persoonlijke balans	Gedragsverandering en opbouw gezonde gewoontes	Gezin
F19	De rustknop – mindfulness voor het hele gezin	Stress	Gedragsverandering en opbouw gezonde gewoontes	Gezin
F20	Gezinswaarden & Leefstijl	Sociale omgeving	Gedragsverandering en opbouw gezonde gewoontes	Gezin
F21	Pubers aan het woord	Pubers	Gedragsverandering en opbouw gezonde gewoontes	Gezin
F22	Pubers, deal of challenge?	Pubers	Gedragsverandering en opbouw gezonde gewoontes	Gezin
F23	Gedragsdrama – wat laat je zien als ouder?	Opvoeding	Gedragsverandering en opbouw gezonde gewoontes	Ouders
F24	Terugval als leermeester	Terugval	Behoud, veerkracht en terugvalpreventie	Gezin / Ouders
F25	Schijf van Vijf – Gezond Gezin	Terugval	Behoud, veerkracht en terugvalpreventie	Gezin
F26	Toekomstbrief van het gezin	Persoonlijke balans	Behoud, veerkracht en terugvalpreventie	Gezin
F27	Onze gezinsstressmeter	Stress	Behoud, veerkracht en terugvalpreventie	Gezin
F28	Wat werkt voor ons?	Gedragsverandering	Behoud, veerkracht en terugvalpreventie	Gezin